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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre Andorre et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
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Andorre : 03H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 04H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 06H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 07H00
Panamá : 00H00
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Andorre : 08H00
Panamá : 01H00
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Andorre : 09H00
Panamá : 02H00
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Andorre : 10H00
Panamá : 03H00
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Andorre : 11H00
Panamá : 04H00
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Andorre : 12H00
Panamá : 05H00
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Andorre : 13H00
Panamá : 06H00
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Andorre : 14H00
Panamá : 07H00
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Andorre : 15H00
Panamá : 08H00
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Andorre : 16H00
Panamá : 09H00
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Andorre : 17H00
Panamá : 10H00
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Andorre : 18H00
Panamá : 11H00
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Andorre : 19H00
Panamá : 12H00
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Andorre : 20H00
Panamá : 13H00
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Andorre : 21H00
Panamá : 14H00
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Andorre : 22H00
Panamá : 15H00
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Andorre : 23H00
Panamá : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Andorre-la-Vieille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Panama ou votre retour à Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá sans oublier Fuseau Horaire du Panamá ainsi que Heure du lever du soleil au Panamá, Heure du coucher du soleil au Panamá mais aussi Heure du Zenith au Panamá et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá, Heure du Crépuscule au Panamá ainsi que Durée du Jour au Panamá et surtout Passage à l'heure d'hiver au Panamá et Passage à l'heure d'été au Panamá.
Santiago Cruz