Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Uruguay

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Uruguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Uruguay quand il est par exemple 8H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Montevideo, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Uruguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et l'Uruguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montevideo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Uruguay
Drapeau de l'Uruguay

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Uruguay : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Uruguay ?

Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Uruguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Uruguay : 01H00

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Uruguay : 02H00

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Uruguay : 03H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Uruguay : 04H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Uruguay : 05H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Uruguay : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Uruguay : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Uruguay : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Uruguay : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Uruguay : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Uruguay : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Uruguay : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Uruguay : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Uruguay : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Uruguay : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Uruguay : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Uruguay : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Uruguay : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Uruguay : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Uruguay : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Uruguay : 21H00

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Uruguay : 22H00

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Uruguay : 23H00

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Uruguay : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Saint John's ?

Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay mais aussi Heure du lever du soleil en Uruguay sans oublier Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Beatriz VázquezBeatriz Vázquez

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