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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Brésil : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Brésil : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Brésil : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Brésil : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Brésil : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Brésil : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Brésil : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Brésil : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Brésil : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Brésil : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Brésil : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Brésil : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Brésil : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Brésil : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Brésil : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Brésil : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Brésil : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Brésil : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Brésil : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Brésil : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Brésil : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Brésil : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Brésil : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil et surtout Heure du Zenith au Brésil sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa