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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Guatemala : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Guatemala : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Guatemala : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Guatemala : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Guatemala : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Guatemala : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Guatemala : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Guatemala : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Guatemala : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Guatemala : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Guatemala : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Guatemala : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Guatemala : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Guatemala : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Guatemala : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Guatemala : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Guatemala : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Guatemala : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Guatemala : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Guatemala : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Guatemala : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Guatemala : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala, Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Eva Castillo