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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Mexique : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Mexique : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Mexique : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Mexique : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Mexique : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Mexique : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Mexique : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Mexique : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Mexique : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Mexique : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Mexique : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Mexique : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Mexique : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Mexique : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Mexique : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Mexique : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Mexique : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Mexique : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Mexique : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Mexique : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Mexique : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Mexique : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Mexique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador