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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Pérou : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Pérou : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Pérou : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Pérou : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Pérou : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Pérou : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Pérou : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Pérou : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Pérou : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Pérou : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Pérou : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Pérou : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Pérou : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Pérou : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Pérou : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Pérou : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Pérou : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Pérou : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Pérou : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Pérou : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Pérou : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Pérou : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Pérou : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et surtout Fuseau Horaire du Pérou sans oublier Heure du lever du soleil au Pérou ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pérou et surtout Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou ou bien encore Durée du Jour au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo