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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Bolivie : 00H00
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Cuba : 01H00
Bolivie : 01H00
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Cuba : 02H00
Bolivie : 02H00
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Cuba : 03H00
Bolivie : 03H00
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Cuba : 04H00
Bolivie : 04H00
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Cuba : 05H00
Bolivie : 05H00
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Cuba : 06H00
Bolivie : 06H00
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Cuba : 07H00
Bolivie : 07H00
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Cuba : 08H00
Bolivie : 08H00
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Cuba : 09H00
Bolivie : 09H00
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Cuba : 10H00
Bolivie : 10H00
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Cuba : 11H00
Bolivie : 11H00
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Cuba : 12H00
Bolivie : 12H00
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Cuba : 13H00
Bolivie : 13H00
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Cuba : 14H00
Bolivie : 14H00
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Cuba : 15H00
Bolivie : 15H00
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Cuba : 16H00
Bolivie : 16H00
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Cuba : 17H00
Bolivie : 17H00
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Cuba : 18H00
Bolivie : 18H00
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Cuba : 19H00
Bolivie : 19H00
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Cuba : 20H00
Bolivie : 20H00
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Cuba : 21H00
Bolivie : 21H00
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Cuba : 22H00
Bolivie : 22H00
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Cuba : 23H00
Bolivie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ainsi que Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie ainsi que Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra