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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre Cuba et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 02H00
Mexique : 00H00
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Cuba : 03H00
Mexique : 01H00
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Cuba : 04H00
Mexique : 02H00
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Cuba : 05H00
Mexique : 03H00
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Cuba : 06H00
Mexique : 04H00
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Cuba : 07H00
Mexique : 05H00
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Cuba : 08H00
Mexique : 06H00
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Cuba : 09H00
Mexique : 07H00
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Cuba : 10H00
Mexique : 08H00
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Cuba : 11H00
Mexique : 09H00
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Cuba : 12H00
Mexique : 10H00
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Cuba : 13H00
Mexique : 11H00
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Cuba : 14H00
Mexique : 12H00
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Cuba : 15H00
Mexique : 13H00
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Cuba : 16H00
Mexique : 14H00
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Cuba : 17H00
Mexique : 15H00
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Cuba : 18H00
Mexique : 16H00
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Cuba : 19H00
Mexique : 17H00
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Cuba : 20H00
Mexique : 18H00
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Cuba : 21H00
Mexique : 19H00
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Cuba : 22H00
Mexique : 20H00
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Cuba : 23H00
Mexique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique également Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador