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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Pérou : 00H00
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Cuba : 01H00
Pérou : 01H00
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Cuba : 02H00
Pérou : 02H00
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Cuba : 03H00
Pérou : 03H00
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Cuba : 04H00
Pérou : 04H00
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Cuba : 05H00
Pérou : 05H00
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Cuba : 06H00
Pérou : 06H00
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Cuba : 07H00
Pérou : 07H00
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Cuba : 08H00
Pérou : 08H00
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Cuba : 09H00
Pérou : 09H00
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Cuba : 10H00
Pérou : 10H00
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Cuba : 11H00
Pérou : 11H00
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Cuba : 12H00
Pérou : 12H00
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Cuba : 13H00
Pérou : 13H00
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Cuba : 14H00
Pérou : 14H00
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Cuba : 15H00
Pérou : 15H00
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Cuba : 16H00
Pérou : 16H00
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Cuba : 17H00
Pérou : 17H00
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Cuba : 18H00
Pérou : 18H00
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Cuba : 19H00
Pérou : 19H00
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Cuba : 20H00
Pérou : 20H00
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Cuba : 21H00
Pérou : 21H00
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Cuba : 22H00
Pérou : 22H00
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Cuba : 23H00
Pérou : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et surtout Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou également Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et Heure du Crépuscule au Pérou et Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres