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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Venezuela : 01H00
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Cuba : 01H00
Venezuela : 02H00
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Cuba : 02H00
Venezuela : 03H00
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Cuba : 03H00
Venezuela : 04H00
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Cuba : 04H00
Venezuela : 05H00
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Cuba : 05H00
Venezuela : 06H00
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Cuba : 06H00
Venezuela : 07H00
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Cuba : 07H00
Venezuela : 08H00
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Cuba : 08H00
Venezuela : 09H00
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Cuba : 09H00
Venezuela : 10H00
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Cuba : 10H00
Venezuela : 11H00
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Cuba : 11H00
Venezuela : 12H00
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Cuba : 12H00
Venezuela : 13H00
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Cuba : 13H00
Venezuela : 14H00
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Cuba : 14H00
Venezuela : 15H00
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Cuba : 15H00
Venezuela : 16H00
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Cuba : 16H00
Venezuela : 17H00
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Cuba : 17H00
Venezuela : 18H00
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Cuba : 18H00
Venezuela : 19H00
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Cuba : 19H00
Venezuela : 20H00
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Cuba : 20H00
Venezuela : 21H00
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Cuba : 21H00
Venezuela : 22H00
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Cuba : 22H00
Venezuela : 23H00
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Cuba : 23H00
Venezuela : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela également Fuseau Horaire du Venezuela sans oublier Heure du lever du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du coucher du soleil au Venezuela sans oublier Heure du Zenith au Venezuela et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et surtout Heure du Crépuscule au Venezuela mais aussi Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Iván Ramírez