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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Djibouti : 04H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Djibouti : 05H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 06H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 07H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 08H00
Pérou : 00H00
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Djibouti : 09H00
Pérou : 01H00
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Djibouti : 10H00
Pérou : 02H00
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Djibouti : 11H00
Pérou : 03H00
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Djibouti : 12H00
Pérou : 04H00
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Djibouti : 13H00
Pérou : 05H00
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Djibouti : 14H00
Pérou : 06H00
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Djibouti : 15H00
Pérou : 07H00
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Djibouti : 16H00
Pérou : 08H00
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Djibouti : 17H00
Pérou : 09H00
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Djibouti : 18H00
Pérou : 10H00
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Djibouti : 19H00
Pérou : 11H00
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Djibouti : 20H00
Pérou : 12H00
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Djibouti : 21H00
Pérou : 13H00
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Djibouti : 22H00
Pérou : 14H00
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Djibouti : 23H00
Pérou : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou sans oublier Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres