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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Uruguay : 01H00
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Haïti : 01H00
Uruguay : 02H00
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Haïti : 02H00
Uruguay : 03H00
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Haïti : 03H00
Uruguay : 04H00
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Haïti : 04H00
Uruguay : 05H00
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Haïti : 05H00
Uruguay : 06H00
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Haïti : 06H00
Uruguay : 07H00
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Haïti : 07H00
Uruguay : 08H00
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Haïti : 08H00
Uruguay : 09H00
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Haïti : 09H00
Uruguay : 10H00
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Haïti : 10H00
Uruguay : 11H00
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Haïti : 11H00
Uruguay : 12H00
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Haïti : 12H00
Uruguay : 13H00
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Haïti : 13H00
Uruguay : 14H00
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Haïti : 14H00
Uruguay : 15H00
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Haïti : 15H00
Uruguay : 16H00
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Haïti : 16H00
Uruguay : 17H00
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Haïti : 17H00
Uruguay : 18H00
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Haïti : 18H00
Uruguay : 19H00
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Haïti : 19H00
Uruguay : 20H00
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Haïti : 20H00
Uruguay : 21H00
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Haïti : 21H00
Uruguay : 22H00
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Haïti : 22H00
Uruguay : 23H00
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Haïti : 23H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montevideo ou votre retour à Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez