Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Uruguay : 01H00
-
Haïti : 01H00
Uruguay : 02H00
-
Haïti : 02H00
Uruguay : 03H00
-
Haïti : 03H00
Uruguay : 04H00
-
Haïti : 04H00
Uruguay : 05H00
-
Haïti : 05H00
Uruguay : 06H00
-
Haïti : 06H00
Uruguay : 07H00
-
Haïti : 07H00
Uruguay : 08H00
-
Haïti : 08H00
Uruguay : 09H00
-
Haïti : 09H00
Uruguay : 10H00
-
Haïti : 10H00
Uruguay : 11H00
-
Haïti : 11H00
Uruguay : 12H00
-
Haïti : 12H00
Uruguay : 13H00
-
Haïti : 13H00
Uruguay : 14H00
-
Haïti : 14H00
Uruguay : 15H00
-
Haïti : 15H00
Uruguay : 16H00
-
Haïti : 16H00
Uruguay : 17H00
-
Haïti : 17H00
Uruguay : 18H00
-
Haïti : 18H00
Uruguay : 19H00
-
Haïti : 19H00
Uruguay : 20H00
-
Haïti : 20H00
Uruguay : 21H00
-
Haïti : 21H00
Uruguay : 22H00
-
Haïti : 22H00
Uruguay : 23H00
-
Haïti : 23H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay mais aussi Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay et surtout Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay mais aussi Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez