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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre Haïti et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Guyane Française : 02H00
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Haïti : 01H00
Guyane Française : 03H00
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Haïti : 02H00
Guyane Française : 04H00
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Haïti : 03H00
Guyane Française : 05H00
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Haïti : 04H00
Guyane Française : 06H00
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Haïti : 05H00
Guyane Française : 07H00
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Haïti : 06H00
Guyane Française : 08H00
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Haïti : 07H00
Guyane Française : 09H00
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Haïti : 08H00
Guyane Française : 10H00
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Haïti : 09H00
Guyane Française : 11H00
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Haïti : 10H00
Guyane Française : 12H00
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Haïti : 11H00
Guyane Française : 13H00
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Haïti : 12H00
Guyane Française : 14H00
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Haïti : 13H00
Guyane Française : 15H00
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Haïti : 14H00
Guyane Française : 16H00
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Haïti : 15H00
Guyane Française : 17H00
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Haïti : 16H00
Guyane Française : 18H00
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Haïti : 17H00
Guyane Française : 19H00
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Haïti : 18H00
Guyane Française : 20H00
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Haïti : 19H00
Guyane Française : 21H00
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Haïti : 20H00
Guyane Française : 22H00
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Haïti : 21H00
Guyane Française : 23H00
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Haïti : 22H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Guyane Française : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française mais aussi Heure du lever du soleil en Guyane Française et Heure du coucher du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du Zenith en Guyane Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ainsi que Heure du Crépuscule en Guyane Française, Durée du Jour en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Catalina Piñera