Décalage Horaire entre Kiribati et le Panamá

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Panamá ?

Décalage Horaire entre Kiribati et le Panamá Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Panamá : 06H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Panamá : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Panamá : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Panamá : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Panamá : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Panamá : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Panamá : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Panamá : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Panamá : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Panamá : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Panamá : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Panamá : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Panamá : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Panamá : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Panamá : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Panamá : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Panamá : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Panamá : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 18H00

  Panamá : 00H00

• Kiribati : 19H00

  Panamá : 01H00

• Kiribati : 20H00

  Panamá : 02H00

• Kiribati : 21H00

  Panamá : 03H00

• Kiribati : 22H00

  Panamá : 04H00

• Kiribati : 23H00

  Panamá : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Panamá. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá sans oublier Fuseau Horaire du Panamá ou bien encore Heure du lever du soleil au Panamá ou bien encore Heure du coucher du soleil au Panamá et surtout Heure du Zenith au Panamá et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá également Heure du Crépuscule au Panamá ainsi que Durée du Jour au Panamá et Passage à l'heure d'hiver au Panamá sans oublier Passage à l'heure d'été au Panamá.

Publié le 25/05/2022 - 21:32

Sebastián Palacios