Décalage Horaire entre Kiribati et le Panamá

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Panamá ?

Décalage Horaire entre Kiribati et le Panamá Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Panamá : 06H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Panamá : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Panamá : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Panamá : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Panamá : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Panamá : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Panamá : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Panamá : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Panamá : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Panamá : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Panamá : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Panamá : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Panamá : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Panamá : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Panamá : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Panamá : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Panamá : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Panamá : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 18H00

  Panamá : 00H00

• Kiribati : 19H00

  Panamá : 01H00

• Kiribati : 20H00

  Panamá : 02H00

• Kiribati : 21H00

  Panamá : 03H00

• Kiribati : 22H00

  Panamá : 04H00

• Kiribati : 23H00

  Panamá : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Panama ou votre retour à Tarawa-Sud :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Panamá.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá ou bien encore Fuseau Horaire du Panamá mais aussi Heure du lever du soleil au Panamá ainsi que Heure du coucher du soleil au Panamá ou bien encore Heure du Zenith au Panamá et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá et surtout Heure du Crépuscule au Panamá sans oublier Durée du Jour au Panamá, Passage à l'heure d'hiver au Panamá et surtout Passage à l'heure d'été au Panamá.

Publié le 25/05/2022 - 21:32

Sebastián Palacios