Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Suriname : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Suriname : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Suriname : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Suriname : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Suriname : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Suriname : 00H00
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Kiribati : 17H00
Suriname : 01H00
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Kiribati : 18H00
Suriname : 02H00
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Kiribati : 19H00
Suriname : 03H00
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Kiribati : 20H00
Suriname : 04H00
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Kiribati : 21H00
Suriname : 05H00
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Kiribati : 22H00
Suriname : 06H00
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Kiribati : 23H00
Suriname : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.