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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Venezuela : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Venezuela : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Venezuela : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Venezuela : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Venezuela : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Venezuela : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Venezuela : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Venezuela : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Venezuela : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Venezuela : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Venezuela : 00H00
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Kiribati : 18H00
Venezuela : 01H00
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Kiribati : 19H00
Venezuela : 02H00
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Kiribati : 20H00
Venezuela : 03H00
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Kiribati : 21H00
Venezuela : 04H00
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Kiribati : 22H00
Venezuela : 05H00
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Kiribati : 23H00
Venezuela : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela mais aussi Fuseau Horaire du Venezuela et Heure du lever du soleil au Venezuela et surtout Heure du coucher du soleil au Venezuela et surtout Heure du Zenith au Venezuela, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ou bien encore Heure du Crépuscule au Venezuela, Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Antônio Carlos Costa