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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Guatemala : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Guatemala : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Guatemala : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Guatemala : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Guatemala : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Guatemala : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Guatemala : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Guatemala : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Guatemala : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Guatemala : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Guatemala : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Guatemala : 00H30
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Afghanistan : 12H00
Guatemala : 01H30
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Afghanistan : 13H00
Guatemala : 02H30
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Afghanistan : 14H00
Guatemala : 03H30
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Afghanistan : 15H00
Guatemala : 04H30
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Afghanistan : 16H00
Guatemala : 05H30
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Afghanistan : 17H00
Guatemala : 06H30
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Afghanistan : 18H00
Guatemala : 07H30
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Afghanistan : 19H00
Guatemala : 08H30
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Afghanistan : 20H00
Guatemala : 09H30
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Afghanistan : 21H00
Guatemala : 10H30
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Afghanistan : 22H00
Guatemala : 11H30
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Afghanistan : 23H00
Guatemala : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Iván Ramírez