Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Guyana

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Guyana ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Guyana Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Guyana : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Guyana : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Guyana : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Guyana : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Guyana : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Guyana : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Guyana : 00H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Guyana : 01H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Guyana : 02H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Guyana : 03H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Guyana : 04H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Guyana : 05H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Guyana : 06H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Guyana : 07H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Guyana : 08H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Guyana : 09H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Guyana : 10H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Guyana : 11H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Guyana : 12H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Guyana : 13H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Guyana : 14H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Guyana : 15H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Guyana : 16H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Guyana : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Pretoria :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana sans oublier Fuseau Horaire du Guyana sans oublier Heure du lever du soleil au Guyana ainsi que Heure du coucher du soleil au Guyana ou bien encore Heure du Zenith au Guyana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ainsi que Heure du Crépuscule au Guyana également Durée du Jour au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.

Publié le 26/05/2022 - 18:21

Sebastián Palacios