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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Salvador : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Salvador : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Salvador : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Salvador : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Salvador : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Salvador : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Salvador : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Salvador : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Salvador : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Salvador : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Salvador : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Salvador : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Salvador : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Salvador : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Salvador : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador mais aussi Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador également Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ainsi que Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.
Iván Ramírez