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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Salvador : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Salvador : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Salvador : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Salvador : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Salvador : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Salvador : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Salvador : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Salvador : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Salvador : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Salvador : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Salvador : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Salvador : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Salvador : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Salvador : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Salvador : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador mais aussi Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador mais aussi Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'été au Salvador.
Iván Ramírez