Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Suriname : 00H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Suriname : 01H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Suriname : 02H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Suriname : 03H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Suriname : 04H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Suriname : 05H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Suriname : 06H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Suriname : 07H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Suriname : 08H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Suriname : 09H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Suriname : 10H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Suriname : 11H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Suriname : 12H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Suriname : 13H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Suriname : 14H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Suriname : 15H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Suriname : 16H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Suriname : 17H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luis de la Sierra