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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Îles Malouines : 00H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Îles Malouines : 01H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Îles Malouines : 02H00
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Afrique du Sud : 08H00
Îles Malouines : 03H00
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Afrique du Sud : 09H00
Îles Malouines : 04H00
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Afrique du Sud : 10H00
Îles Malouines : 05H00
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Afrique du Sud : 11H00
Îles Malouines : 06H00
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Afrique du Sud : 12H00
Îles Malouines : 07H00
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Afrique du Sud : 13H00
Îles Malouines : 08H00
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Afrique du Sud : 14H00
Îles Malouines : 09H00
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Afrique du Sud : 15H00
Îles Malouines : 10H00
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Afrique du Sud : 16H00
Îles Malouines : 11H00
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Afrique du Sud : 17H00
Îles Malouines : 12H00
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Afrique du Sud : 18H00
Îles Malouines : 13H00
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Afrique du Sud : 19H00
Îles Malouines : 14H00
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Afrique du Sud : 20H00
Îles Malouines : 15H00
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Afrique du Sud : 21H00
Îles Malouines : 16H00
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Afrique du Sud : 22H00
Îles Malouines : 17H00
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Afrique du Sud : 23H00
Îles Malouines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stanley ou votre retour à Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Malouines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Malouines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Malouines, Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et surtout Heure du Zenith aux Îles Malouines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Malouines sans oublier Durée du Jour aux Îles Malouines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Eva Castillo