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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 07H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 08H00
Costa Rica : 00H00
-
Allemagne : 09H00
Costa Rica : 01H00
-
Allemagne : 10H00
Costa Rica : 02H00
-
Allemagne : 11H00
Costa Rica : 03H00
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Allemagne : 12H00
Costa Rica : 04H00
-
Allemagne : 13H00
Costa Rica : 05H00
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Allemagne : 14H00
Costa Rica : 06H00
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Allemagne : 15H00
Costa Rica : 07H00
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Allemagne : 16H00
Costa Rica : 08H00
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Allemagne : 17H00
Costa Rica : 09H00
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Allemagne : 18H00
Costa Rica : 10H00
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Allemagne : 19H00
Costa Rica : 11H00
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Allemagne : 20H00
Costa Rica : 12H00
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Allemagne : 21H00
Costa Rica : 13H00
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Allemagne : 22H00
Costa Rica : 14H00
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Allemagne : 23H00
Costa Rica : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica ou bien encore Heure du lever du soleil au Costa Rica et Heure du coucher du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du Zenith au Costa Rica et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica sans oublier Heure du Crépuscule au Costa Rica, Durée du Jour au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Antônio Carlos Costa