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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Uruguay : 00H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Uruguay : 01H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Uruguay : 02H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Uruguay : 03H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Uruguay : 04H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Uruguay : 05H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Uruguay : 06H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Uruguay : 07H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Uruguay : 08H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Uruguay : 09H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Uruguay : 10H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Uruguay : 11H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Uruguay : 12H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Uruguay : 13H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Uruguay : 14H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Uruguay : 15H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Uruguay : 16H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Uruguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay mais aussi Durée du Jour en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón