Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 09H00
Guatemala : 00H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Guatemala : 01H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Guatemala : 02H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Guatemala : 03H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Guatemala : 04H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Guatemala : 05H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Guatemala : 06H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Guatemala : 07H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Guatemala : 08H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Guatemala : 09H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Guatemala : 10H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Guatemala : 11H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Guatemala : 12H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Guatemala : 13H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala, Durée du Jour au Guatemala, Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Pedro Torres