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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Suriname : 00H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Suriname : 01H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Suriname : 02H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Suriname : 03H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Suriname : 04H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Suriname : 05H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Suriname : 06H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Suriname : 07H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Suriname : 08H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Suriname : 09H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Suriname : 10H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Suriname : 11H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Suriname : 12H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Suriname : 13H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Suriname : 14H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Suriname : 15H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Suriname : 16H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Yolanda Naranjo