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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Argentine : 01H00
Bolivie : 00H00
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Argentine : 02H00
Bolivie : 01H00
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Argentine : 03H00
Bolivie : 02H00
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Argentine : 04H00
Bolivie : 03H00
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Argentine : 05H00
Bolivie : 04H00
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Argentine : 06H00
Bolivie : 05H00
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Argentine : 07H00
Bolivie : 06H00
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Argentine : 08H00
Bolivie : 07H00
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Argentine : 09H00
Bolivie : 08H00
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Argentine : 10H00
Bolivie : 09H00
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Argentine : 11H00
Bolivie : 10H00
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Argentine : 12H00
Bolivie : 11H00
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Argentine : 13H00
Bolivie : 12H00
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Argentine : 14H00
Bolivie : 13H00
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Argentine : 15H00
Bolivie : 14H00
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Argentine : 16H00
Bolivie : 15H00
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Argentine : 17H00
Bolivie : 16H00
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Argentine : 18H00
Bolivie : 17H00
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Argentine : 19H00
Bolivie : 18H00
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Argentine : 20H00
Bolivie : 19H00
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Argentine : 21H00
Bolivie : 20H00
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Argentine : 22H00
Bolivie : 21H00
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Argentine : 23H00
Bolivie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie sans oublier Heure du Zenith en Bolivie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie sans oublier Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra