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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Argentine : 01H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Argentine : 02H00
Panamá : 00H00
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Argentine : 03H00
Panamá : 01H00
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Argentine : 04H00
Panamá : 02H00
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Argentine : 05H00
Panamá : 03H00
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Argentine : 06H00
Panamá : 04H00
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Argentine : 07H00
Panamá : 05H00
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Argentine : 08H00
Panamá : 06H00
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Argentine : 09H00
Panamá : 07H00
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Argentine : 10H00
Panamá : 08H00
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Argentine : 11H00
Panamá : 09H00
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Argentine : 12H00
Panamá : 10H00
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Argentine : 13H00
Panamá : 11H00
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Argentine : 14H00
Panamá : 12H00
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Argentine : 15H00
Panamá : 13H00
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Argentine : 16H00
Panamá : 14H00
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Argentine : 17H00
Panamá : 15H00
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Argentine : 18H00
Panamá : 16H00
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Argentine : 19H00
Panamá : 17H00
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Argentine : 20H00
Panamá : 18H00
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Argentine : 21H00
Panamá : 19H00
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Argentine : 22H00
Panamá : 20H00
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Argentine : 23H00
Panamá : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Buenos Aires ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Buenos Aires en vacances ou vous envoler à Panama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá ou bien encore Fuseau Horaire du Panamá mais aussi Heure du lever du soleil au Panamá et Heure du coucher du soleil au Panamá, Heure du Zenith au Panamá mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá sans oublier Heure du Crépuscule au Panamá et Durée du Jour au Panamá et Passage à l'heure d'hiver au Panamá également Passage à l'heure d'été au Panamá.
Santiago Cruz