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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Équateur : 00H00
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Arménie : 10H00
Équateur : 01H00
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Arménie : 11H00
Équateur : 02H00
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Arménie : 12H00
Équateur : 03H00
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Arménie : 13H00
Équateur : 04H00
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Arménie : 14H00
Équateur : 05H00
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Arménie : 15H00
Équateur : 06H00
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Arménie : 16H00
Équateur : 07H00
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Arménie : 17H00
Équateur : 08H00
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Arménie : 18H00
Équateur : 09H00
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Arménie : 19H00
Équateur : 10H00
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Arménie : 20H00
Équateur : 11H00
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Arménie : 21H00
Équateur : 12H00
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Arménie : 22H00
Équateur : 13H00
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Arménie : 23H00
Équateur : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Quito ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur ou bien encore Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur, Heure du Zenith en Équateur également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ou bien encore Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur et surtout Passage à l'heure d'hiver en Équateur, Passage à l'heure d'été en Équateur.
Antônio Carlos Costa