Décalage Horaire entre l'Arménie et le Paraguay

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Paraguay Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Paraguay : 16H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Paraguay : 17H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Paraguay : 18H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Paraguay : 19H00 (Jour -1)

• Arménie : 04H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Arménie : 05H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 06H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 07H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 08H00

  Paraguay : 00H00

• Arménie : 09H00

  Paraguay : 01H00

• Arménie : 10H00

  Paraguay : 02H00

• Arménie : 11H00

  Paraguay : 03H00

• Arménie : 12H00

  Paraguay : 04H00

• Arménie : 13H00

  Paraguay : 05H00

• Arménie : 14H00

  Paraguay : 06H00

• Arménie : 15H00

  Paraguay : 07H00

• Arménie : 16H00

  Paraguay : 08H00

• Arménie : 17H00

  Paraguay : 09H00

• Arménie : 18H00

  Paraguay : 10H00

• Arménie : 19H00

  Paraguay : 11H00

• Arménie : 20H00

  Paraguay : 12H00

• Arménie : 21H00

  Paraguay : 13H00

• Arménie : 22H00

  Paraguay : 14H00

• Arménie : 23H00

  Paraguay : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Erevan ?

Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 24/05/2022 - 23:12

Luis de la Sierra