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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 15H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Bolivie : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Bolivie : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Bolivie : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 12H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 13H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Bolivie : 00H00
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Australie : 16H00
Bolivie : 01H00
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Australie : 17H00
Bolivie : 02H00
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Australie : 18H00
Bolivie : 03H00
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Australie : 19H00
Bolivie : 04H00
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Australie : 20H00
Bolivie : 05H00
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Australie : 21H00
Bolivie : 06H00
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Australie : 22H00
Bolivie : 07H00
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Australie : 23H00
Bolivie : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie mais aussi Heure du lever du soleil en Bolivie et surtout Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca