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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Panamá : 15H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Panamá : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 07H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 08H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 09H00
Panamá : 00H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Panamá : 01H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Panamá : 02H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Panamá : 03H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Panamá : 04H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Panamá : 05H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Panamá : 06H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Panamá : 07H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Panamá : 08H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Panamá : 09H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Panamá : 10H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Panamá : 11H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Panamá : 12H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Panamá : 13H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Panamá : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Panama ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá, Fuseau Horaire du Panamá sans oublier Heure du lever du soleil au Panamá et Heure du coucher du soleil au Panamá ainsi que Heure du Zenith au Panamá mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá sans oublier Heure du Crépuscule au Panamá sans oublier Durée du Jour au Panamá sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Panamá mais aussi Passage à l'heure d'été au Panamá.
Elena Fernández