Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Uruguay : 02H00
-
Équateur : 01H00
Uruguay : 03H00
-
Équateur : 02H00
Uruguay : 04H00
-
Équateur : 03H00
Uruguay : 05H00
-
Équateur : 04H00
Uruguay : 06H00
-
Équateur : 05H00
Uruguay : 07H00
-
Équateur : 06H00
Uruguay : 08H00
-
Équateur : 07H00
Uruguay : 09H00
-
Équateur : 08H00
Uruguay : 10H00
-
Équateur : 09H00
Uruguay : 11H00
-
Équateur : 10H00
Uruguay : 12H00
-
Équateur : 11H00
Uruguay : 13H00
-
Équateur : 12H00
Uruguay : 14H00
-
Équateur : 13H00
Uruguay : 15H00
-
Équateur : 14H00
Uruguay : 16H00
-
Équateur : 15H00
Uruguay : 17H00
-
Équateur : 16H00
Uruguay : 18H00
-
Équateur : 17H00
Uruguay : 19H00
-
Équateur : 18H00
Uruguay : 20H00
-
Équateur : 19H00
Uruguay : 21H00
-
Équateur : 20H00
Uruguay : 22H00
-
Équateur : 21H00
Uruguay : 23H00
-
Équateur : 22H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Uruguay : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez