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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Chili : 02H00
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Équateur : 01H00
Chili : 03H00
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Équateur : 02H00
Chili : 04H00
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Équateur : 03H00
Chili : 05H00
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Équateur : 04H00
Chili : 06H00
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Équateur : 05H00
Chili : 07H00
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Équateur : 06H00
Chili : 08H00
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Équateur : 07H00
Chili : 09H00
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Équateur : 08H00
Chili : 10H00
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Équateur : 09H00
Chili : 11H00
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Équateur : 10H00
Chili : 12H00
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Équateur : 11H00
Chili : 13H00
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Équateur : 12H00
Chili : 14H00
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Équateur : 13H00
Chili : 15H00
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Équateur : 14H00
Chili : 16H00
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Équateur : 15H00
Chili : 17H00
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Équateur : 16H00
Chili : 18H00
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Équateur : 17H00
Chili : 19H00
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Équateur : 18H00
Chili : 20H00
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Équateur : 19H00
Chili : 21H00
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Équateur : 20H00
Chili : 22H00
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Équateur : 21H00
Chili : 23H00
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Équateur : 22H00
Chili : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Chili : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santiago ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Chili.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili ou bien encore Fuseau Horaire du Chili sans oublier Heure du lever du soleil au Chili également Heure du coucher du soleil au Chili et Heure du Zenith au Chili ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili et surtout Heure du Crépuscule au Chili également Durée du Jour au Chili ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Chili ou bien encore Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios