Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Suriname : 02H00
-
Équateur : 01H00
Suriname : 03H00
-
Équateur : 02H00
Suriname : 04H00
-
Équateur : 03H00
Suriname : 05H00
-
Équateur : 04H00
Suriname : 06H00
-
Équateur : 05H00
Suriname : 07H00
-
Équateur : 06H00
Suriname : 08H00
-
Équateur : 07H00
Suriname : 09H00
-
Équateur : 08H00
Suriname : 10H00
-
Équateur : 09H00
Suriname : 11H00
-
Équateur : 10H00
Suriname : 12H00
-
Équateur : 11H00
Suriname : 13H00
-
Équateur : 12H00
Suriname : 14H00
-
Équateur : 13H00
Suriname : 15H00
-
Équateur : 14H00
Suriname : 16H00
-
Équateur : 15H00
Suriname : 17H00
-
Équateur : 16H00
Suriname : 18H00
-
Équateur : 17H00
Suriname : 19H00
-
Équateur : 18H00
Suriname : 20H00
-
Équateur : 19H00
Suriname : 21H00
-
Équateur : 20H00
Suriname : 22H00
-
Équateur : 21H00
Suriname : 23H00
-
Équateur : 22H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'été au Suriname.
Pedro Torres