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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Venezuela : 01H00
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Équateur : 01H00
Venezuela : 02H00
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Équateur : 02H00
Venezuela : 03H00
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Équateur : 03H00
Venezuela : 04H00
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Équateur : 04H00
Venezuela : 05H00
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Équateur : 05H00
Venezuela : 06H00
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Équateur : 06H00
Venezuela : 07H00
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Équateur : 07H00
Venezuela : 08H00
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Équateur : 08H00
Venezuela : 09H00
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Équateur : 09H00
Venezuela : 10H00
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Équateur : 10H00
Venezuela : 11H00
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Équateur : 11H00
Venezuela : 12H00
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Équateur : 12H00
Venezuela : 13H00
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Équateur : 13H00
Venezuela : 14H00
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Équateur : 14H00
Venezuela : 15H00
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Équateur : 15H00
Venezuela : 16H00
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Équateur : 16H00
Venezuela : 17H00
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Équateur : 17H00
Venezuela : 18H00
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Équateur : 18H00
Venezuela : 19H00
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Équateur : 19H00
Venezuela : 20H00
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Équateur : 20H00
Venezuela : 21H00
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Équateur : 21H00
Venezuela : 22H00
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Équateur : 22H00
Venezuela : 23H00
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Équateur : 23H00
Venezuela : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Caracas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ou bien encore Fuseau Horaire du Venezuela, Heure du lever du soleil au Venezuela et surtout Heure du coucher du soleil au Venezuela et Heure du Zenith au Venezuela ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et Heure du Crépuscule au Venezuela et surtout Durée du Jour au Venezuela, Passage à l'heure d'hiver au Venezuela également Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Sebastián Palacios