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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Venezuela : 00H00
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Espagne : 07H00
Venezuela : 01H00
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Espagne : 08H00
Venezuela : 02H00
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Espagne : 09H00
Venezuela : 03H00
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Espagne : 10H00
Venezuela : 04H00
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Espagne : 11H00
Venezuela : 05H00
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Espagne : 12H00
Venezuela : 06H00
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Espagne : 13H00
Venezuela : 07H00
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Espagne : 14H00
Venezuela : 08H00
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Espagne : 15H00
Venezuela : 09H00
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Espagne : 16H00
Venezuela : 10H00
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Espagne : 17H00
Venezuela : 11H00
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Espagne : 18H00
Venezuela : 12H00
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Espagne : 19H00
Venezuela : 13H00
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Espagne : 20H00
Venezuela : 14H00
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Espagne : 21H00
Venezuela : 15H00
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Espagne : 22H00
Venezuela : 16H00
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Espagne : 23H00
Venezuela : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Caracas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et surtout Fuseau Horaire du Venezuela et Heure du lever du soleil au Venezuela et surtout Heure du coucher du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du Zenith au Venezuela et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela mais aussi Heure du Crépuscule au Venezuela ou bien encore Durée du Jour au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Venezuela également Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Beatriz Vázquez