Décalage Horaire entre l'Estonie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et État de Nueva Esparta (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00

• Estonie : 08H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00

• Estonie : 09H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00

• Estonie : 10H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00

• Estonie : 11H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00

• Estonie : 12H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00

• Estonie : 13H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

• Estonie : 14H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00

• Estonie : 15H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00

• Estonie : 16H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00

• Estonie : 17H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00

• Estonie : 18H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00

• Estonie : 19H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00

• Estonie : 20H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00

• Estonie : 21H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00

• Estonie : 22H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00

• Estonie : 23H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Tallinn :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'État de Nueva Esparta (Venezuela).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luis de la Sierra