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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Brésil : 00H00
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Estonie : 07H00
Brésil : 01H00
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Estonie : 08H00
Brésil : 02H00
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Estonie : 09H00
Brésil : 03H00
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Estonie : 10H00
Brésil : 04H00
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Estonie : 11H00
Brésil : 05H00
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Estonie : 12H00
Brésil : 06H00
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Estonie : 13H00
Brésil : 07H00
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Estonie : 14H00
Brésil : 08H00
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Estonie : 15H00
Brésil : 09H00
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Estonie : 16H00
Brésil : 10H00
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Estonie : 17H00
Brésil : 11H00
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Estonie : 18H00
Brésil : 12H00
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Estonie : 19H00
Brésil : 13H00
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Estonie : 20H00
Brésil : 14H00
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Estonie : 21H00
Brésil : 15H00
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Estonie : 22H00
Brésil : 16H00
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Estonie : 23H00
Brésil : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Brasilia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil, Fuseau Horaire du Brésil ou bien encore Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil ainsi que Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ainsi que Heure du Crépuscule au Brésil également Durée du Jour au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa