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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Guyana : 00H00
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Estonie : 07H00
Guyana : 01H00
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Estonie : 08H00
Guyana : 02H00
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Estonie : 09H00
Guyana : 03H00
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Estonie : 10H00
Guyana : 04H00
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Estonie : 11H00
Guyana : 05H00
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Estonie : 12H00
Guyana : 06H00
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Estonie : 13H00
Guyana : 07H00
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Estonie : 14H00
Guyana : 08H00
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Estonie : 15H00
Guyana : 09H00
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Estonie : 16H00
Guyana : 10H00
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Estonie : 17H00
Guyana : 11H00
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Estonie : 18H00
Guyana : 12H00
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Estonie : 19H00
Guyana : 13H00
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Estonie : 20H00
Guyana : 14H00
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Estonie : 21H00
Guyana : 15H00
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Estonie : 22H00
Guyana : 16H00
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Estonie : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guyana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana sans oublier Fuseau Horaire du Guyana ainsi que Heure du lever du soleil au Guyana ainsi que Heure du coucher du soleil au Guyana et surtout Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et Heure du Crépuscule au Guyana et surtout Durée du Jour au Guyana et Passage à l'heure d'hiver au Guyana également Passage à l'heure d'été au Guyana.
Jorge Argimón