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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Guyana : 00H00
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Estonie : 08H00
Guyana : 01H00
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Estonie : 09H00
Guyana : 02H00
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Estonie : 10H00
Guyana : 03H00
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Estonie : 11H00
Guyana : 04H00
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Estonie : 12H00
Guyana : 05H00
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Estonie : 13H00
Guyana : 06H00
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Estonie : 14H00
Guyana : 07H00
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Estonie : 15H00
Guyana : 08H00
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Estonie : 16H00
Guyana : 09H00
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Estonie : 17H00
Guyana : 10H00
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Estonie : 18H00
Guyana : 11H00
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Estonie : 19H00
Guyana : 12H00
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Estonie : 20H00
Guyana : 13H00
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Estonie : 21H00
Guyana : 14H00
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Estonie : 22H00
Guyana : 15H00
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Estonie : 23H00
Guyana : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guyana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana sans oublier Fuseau Horaire du Guyana sans oublier Heure du lever du soleil au Guyana, Heure du coucher du soleil au Guyana ainsi que Heure du Zenith au Guyana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana également Heure du Crépuscule au Guyana ou bien encore Durée du Jour au Guyana également Passage à l'heure d'hiver au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'été au Guyana.
Jorge Argimón