Décalage Horaire entre l'Estonie et le Honduras

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Honduras ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Honduras Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Honduras : 15H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Honduras : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Honduras : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Honduras : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Honduras : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Honduras : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Honduras : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Honduras : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Honduras : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 09H00

  Honduras : 00H00

• Estonie : 10H00

  Honduras : 01H00

• Estonie : 11H00

  Honduras : 02H00

• Estonie : 12H00

  Honduras : 03H00

• Estonie : 13H00

  Honduras : 04H00

• Estonie : 14H00

  Honduras : 05H00

• Estonie : 15H00

  Honduras : 06H00

• Estonie : 16H00

  Honduras : 07H00

• Estonie : 17H00

  Honduras : 08H00

• Estonie : 18H00

  Honduras : 09H00

• Estonie : 19H00

  Honduras : 10H00

• Estonie : 20H00

  Honduras : 11H00

• Estonie : 21H00

  Honduras : 12H00

• Estonie : 22H00

  Honduras : 13H00

• Estonie : 23H00

  Honduras : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et surtout Fuseau Horaire du Honduras et surtout Heure du lever du soleil au Honduras ou bien encore Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras ou bien encore Durée du Jour au Honduras, Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 25/05/2022 - 11:44

Marília Bolsonaro