Décalage Horaire entre l'Inde et le Panamá

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Inde et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Panamá ?

Décalage Horaire entre l'Inde et le Panamá Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Panamá : 13H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Panamá : 14H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Panamá : 15H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Panamá : 16H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Panamá : 17H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Panamá : 18H30 (Jour -1)

• Inde : 06H00

  Panamá : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 07H00

  Panamá : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 08H00

  Panamá : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 09H00

  Panamá : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 10H00

  Panamá : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 11H00

  Panamá : 00H30

• Inde : 12H00

  Panamá : 01H30

• Inde : 13H00

  Panamá : 02H30

• Inde : 14H00

  Panamá : 03H30

• Inde : 15H00

  Panamá : 04H30

• Inde : 16H00

  Panamá : 05H30

• Inde : 17H00

  Panamá : 06H30

• Inde : 18H00

  Panamá : 07H30

• Inde : 19H00

  Panamá : 08H30

• Inde : 20H00

  Panamá : 09H30

• Inde : 21H00

  Panamá : 10H30

• Inde : 22H00

  Panamá : 11H30

• Inde : 23H00

  Panamá : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis New Delhi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá sans oublier Fuseau Horaire du Panamá et surtout Heure du lever du soleil au Panamá ou bien encore Heure du coucher du soleil au Panamá également Heure du Zenith au Panamá mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá sans oublier Heure du Crépuscule au Panamá et surtout Durée du Jour au Panamá et Passage à l'heure d'hiver au Panamá ainsi que Passage à l'heure d'été au Panamá.

Publié le 25/05/2022 - 20:12

Yolanda Naranjo