Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
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Indonésie : 01H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Indonésie : 02H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 11H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 12H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 13H00
Salvador : 00H00
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Indonésie : 14H00
Salvador : 01H00
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Indonésie : 15H00
Salvador : 02H00
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Indonésie : 16H00
Salvador : 03H00
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Indonésie : 17H00
Salvador : 04H00
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Indonésie : 18H00
Salvador : 05H00
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Indonésie : 19H00
Salvador : 06H00
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Indonésie : 20H00
Salvador : 07H00
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Indonésie : 21H00
Salvador : 08H00
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Indonésie : 22H00
Salvador : 09H00
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Indonésie : 23H00
Salvador : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador mais aussi Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador sans oublier Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador, Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.