Décalage Horaire entre l'Iran et le Costa Rica

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre l'Iran et le Costa Rica Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Costa Rica : 13H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Costa Rica : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Costa Rica : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Costa Rica : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Costa Rica : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Costa Rica : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Costa Rica : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Costa Rica : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Costa Rica : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Costa Rica : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Costa Rica : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 11H00

  Costa Rica : 00H30

• Iran : 12H00

  Costa Rica : 01H30

• Iran : 13H00

  Costa Rica : 02H30

• Iran : 14H00

  Costa Rica : 03H30

• Iran : 15H00

  Costa Rica : 04H30

• Iran : 16H00

  Costa Rica : 05H30

• Iran : 17H00

  Costa Rica : 06H30

• Iran : 18H00

  Costa Rica : 07H30

• Iran : 19H00

  Costa Rica : 08H30

• Iran : 20H00

  Costa Rica : 09H30

• Iran : 21H00

  Costa Rica : 10H30

• Iran : 22H00

  Costa Rica : 11H30

• Iran : 23H00

  Costa Rica : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica, Heure du lever du soleil au Costa Rica et surtout Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica, Heure du Crépuscule au Costa Rica également Durée du Jour au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 25/05/2022 - 20:20

Luzmila Choquehuanca