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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Guyana : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Guyana : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Guyana : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Guyana : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Guyana : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Guyana : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Guyana : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Guyana : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Guyana : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Guyana : 00H30
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Iran : 10H00
Guyana : 01H30
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Iran : 11H00
Guyana : 02H30
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Iran : 12H00
Guyana : 03H30
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Iran : 13H00
Guyana : 04H30
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Iran : 14H00
Guyana : 05H30
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Iran : 15H00
Guyana : 06H30
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Iran : 16H00
Guyana : 07H30
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Iran : 17H00
Guyana : 08H30
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Iran : 18H00
Guyana : 09H30
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Iran : 19H00
Guyana : 10H30
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Iran : 20H00
Guyana : 11H30
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Iran : 21H00
Guyana : 12H30
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Iran : 22H00
Guyana : 13H30
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Iran : 23H00
Guyana : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guyana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana mais aussi Heure du lever du soleil au Guyana mais aussi Heure du coucher du soleil au Guyana également Heure du Zenith au Guyana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana sans oublier Heure du Crépuscule au Guyana mais aussi Durée du Jour au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'été au Guyana.
Enrique López