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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Nicaragua : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Nicaragua : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Nicaragua : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Nicaragua : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Nicaragua : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Nicaragua : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Nicaragua : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Nicaragua : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Nicaragua : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Nicaragua : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Nicaragua : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Nicaragua : 00H30
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Iran : 12H00
Nicaragua : 01H30
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Iran : 13H00
Nicaragua : 02H30
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Iran : 14H00
Nicaragua : 03H30
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Iran : 15H00
Nicaragua : 04H30
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Iran : 16H00
Nicaragua : 05H30
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Iran : 17H00
Nicaragua : 06H30
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Iran : 18H00
Nicaragua : 07H30
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Iran : 19H00
Nicaragua : 08H30
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Iran : 20H00
Nicaragua : 09H30
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Iran : 21H00
Nicaragua : 10H30
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Iran : 22H00
Nicaragua : 11H30
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Iran : 23H00
Nicaragua : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua, Heure du coucher du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Beatriz Vázquez