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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Venezuela : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Venezuela : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Venezuela : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Venezuela : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Venezuela : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Venezuela : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Venezuela : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Venezuela : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Venezuela : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Venezuela : 00H30
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Iran : 10H00
Venezuela : 01H30
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Iran : 11H00
Venezuela : 02H30
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Iran : 12H00
Venezuela : 03H30
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Iran : 13H00
Venezuela : 04H30
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Iran : 14H00
Venezuela : 05H30
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Iran : 15H00
Venezuela : 06H30
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Iran : 16H00
Venezuela : 07H30
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Iran : 17H00
Venezuela : 08H30
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Iran : 18H00
Venezuela : 09H30
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Iran : 19H00
Venezuela : 10H30
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Iran : 20H00
Venezuela : 11H30
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Iran : 21H00
Venezuela : 12H30
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Iran : 22H00
Venezuela : 13H30
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Iran : 23H00
Venezuela : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Caracas ou votre retour à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ou bien encore Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela également Heure du coucher du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du Zenith au Venezuela également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela également Heure du Crépuscule au Venezuela sans oublier Durée du Jour au Venezuela également Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Paulina Obrador