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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Irlande : 01H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Irlande : 02H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Irlande : 03H00
Uruguay : 00H00
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Irlande : 04H00
Uruguay : 01H00
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Irlande : 05H00
Uruguay : 02H00
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Irlande : 06H00
Uruguay : 03H00
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Irlande : 07H00
Uruguay : 04H00
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Irlande : 08H00
Uruguay : 05H00
-
Irlande : 09H00
Uruguay : 06H00
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Irlande : 10H00
Uruguay : 07H00
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Irlande : 11H00
Uruguay : 08H00
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Irlande : 12H00
Uruguay : 09H00
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Irlande : 13H00
Uruguay : 10H00
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Irlande : 14H00
Uruguay : 11H00
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Irlande : 15H00
Uruguay : 12H00
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Irlande : 16H00
Uruguay : 13H00
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Irlande : 17H00
Uruguay : 14H00
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Irlande : 18H00
Uruguay : 15H00
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Irlande : 19H00
Uruguay : 16H00
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Irlande : 20H00
Uruguay : 17H00
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Irlande : 21H00
Uruguay : 18H00
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Irlande : 22H00
Uruguay : 19H00
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Irlande : 23H00
Uruguay : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón