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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Islande : 01H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 05H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 06H00
Guatemala : 00H00
-
Islande : 07H00
Guatemala : 01H00
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Islande : 08H00
Guatemala : 02H00
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Islande : 09H00
Guatemala : 03H00
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Islande : 10H00
Guatemala : 04H00
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Islande : 11H00
Guatemala : 05H00
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Islande : 12H00
Guatemala : 06H00
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Islande : 13H00
Guatemala : 07H00
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Islande : 14H00
Guatemala : 08H00
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Islande : 15H00
Guatemala : 09H00
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Islande : 16H00
Guatemala : 10H00
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Islande : 17H00
Guatemala : 11H00
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Islande : 18H00
Guatemala : 12H00
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Islande : 19H00
Guatemala : 13H00
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Islande : 20H00
Guatemala : 14H00
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Islande : 21H00
Guatemala : 15H00
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Islande : 22H00
Guatemala : 16H00
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Islande : 23H00
Guatemala : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala également Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Catalina Piñera