Décalage Horaire entre l'Islande et le Panamá

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Panamá ?

Décalage Horaire entre l'Islande et le Panamá Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Panamá : 19H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Panamá : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Panamá : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Panamá : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Panamá : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 05H00

  Panamá : 00H00

• Islande : 06H00

  Panamá : 01H00

• Islande : 07H00

  Panamá : 02H00

• Islande : 08H00

  Panamá : 03H00

• Islande : 09H00

  Panamá : 04H00

• Islande : 10H00

  Panamá : 05H00

• Islande : 11H00

  Panamá : 06H00

• Islande : 12H00

  Panamá : 07H00

• Islande : 13H00

  Panamá : 08H00

• Islande : 14H00

  Panamá : 09H00

• Islande : 15H00

  Panamá : 10H00

• Islande : 16H00

  Panamá : 11H00

• Islande : 17H00

  Panamá : 12H00

• Islande : 18H00

  Panamá : 13H00

• Islande : 19H00

  Panamá : 14H00

• Islande : 20H00

  Panamá : 15H00

• Islande : 21H00

  Panamá : 16H00

• Islande : 22H00

  Panamá : 17H00

• Islande : 23H00

  Panamá : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Reykjavik ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et surtout Fuseau Horaire du Panamá ou bien encore Heure du lever du soleil au Panamá et surtout Heure du coucher du soleil au Panamá sans oublier Heure du Zenith au Panamá également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá ou bien encore Heure du Crépuscule au Panamá et surtout Durée du Jour au Panamá ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Panamá sans oublier Passage à l'heure d'été au Panamá.

Publié le 25/05/2022 - 20:08

Luzmila Choquehuanca