Décalage Horaire entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 7H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela
Drapeau du Venezuela

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et État de Nueva Esparta (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Italienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
  • Italie : 01H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
  • Italie : 02H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
  • Italie : 03H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
  • Italie : 04H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
  • Italie : 05H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
  • Italie : 06H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
  • Italie : 07H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
  • Italie : 08H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
  • Italie : 09H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
  • Italie : 10H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
  • Italie : 11H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
  • Italie : 12H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
  • Italie : 13H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
  • Italie : 14H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
  • Italie : 15H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
  • Italie : 16H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
  • Italie : 17H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
  • Italie : 18H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
  • Italie : 19H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
  • Italie : 20H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
  • Italie : 21H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
  • Italie : 22H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
  • Italie : 23H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Luis de la SierraLuis de la Sierra

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